
הגנה מהשמש
- שימוש יומיומי בקרם הגנה - זהו הצעד החשוב ביותר. יש למרוח קרם הגנה רחב טווח. הקפידו למרוח מחדש כל שעתיים בחשיפה ממושכת לשמש.
- הימנעות משמש ישירה - חפשו צל והימנעו מחשיפה לשמש בשעות השיא (10:00- 16:00)
- אביזרים מגינים - השתמשו בכובע רחב שוליים ומשקפי שמש איכותיים.








